Système de Surcharge pour la Force - 4TRAINER EDITIONS

Système de Surcharge pour la Force - 4TRAINER EDITIONS

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Avec SYSTÈME DE SURCHARGE POUR LA FORCE par 4TRAINER EDITIONS, découvrez les méthodes avancées d'entraînement qui ont façonné les plus grands athlètes de force.
Exploitez le potentiel de votre système nerveux pour des gains en force exceptionnels, validés par des décennies d’expérience et de pratique terrain.
Écrit par Christian THIBAUDEAU, optimisez votre technique pour les surcharges excentriques et les isométries fonctionnelles !