La référence mondiale dans le domaine de l'entraînement et de la préparation physique
Edité par la National Strength and Conditioning Association (NSCA)
Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose les théories, les concepts et les principes scientifiques clés de l’entraînement et de la préparation physique ainsi que leur application en compétition et performance sportive.
Il détaille également les aptitudes requises pour tout professionnel dans ces domaines.
Plus de 385 000 exemplaires vendus à travers le monde
