Préparation Physique MMA par 4TRAINER EDITIONS est la nouvelle référence en librairie de l'entraînement pour les athlètes et les coachs en MMA !
Il vous dévoile tout : l'entraînement physique, la nutrition et la prévention des blessures pour toutes les disciplines du MMA.
21 experts ont participé à la création de cet ouvrage après avoir accompagné plus de 200 champions dans leur parcours. Retrouvez les meilleurs conseils d'experts et de professionnels tels que Amanda NUNES, Junior DOS SANTOS, Marcus "BUCHECHA" ALMEIDA, Mark HUNT, Yoel ROMERO, Héctor LOMBARD ou encore Glover TEIXEIRA.
