Molécule 100% naturelle, la créatine est un dérivé d'acides aminés que le corps produit lui-même et qui est stocké à 95% dans nos muscles. Son rôle est fondamental et reconnu par la science : c’est une source d'énergie pour les efforts intenses. Elle est, de loin, le complément alimentaire pour sportifs le plus étudié au monde.
