À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre les fondements de l’hypnose et ses différentes approches, notamment l’hypnose rapide.
- Utiliser une structure complète de mise sous hypnose rapide, adaptée aux contraintes du coaching sportif.
- Transmettre des outils d’auto-hypnose simple pour renforcer leur autonomie mentale.
- Intégrer l’hypnose dans une routine de préparation mentale : ancrage d’état optimal, imagerie mentale, récupération.
- Comprendre les fondements de l’hypnose et ses différentes approches, notamment l’hypnose rapide.
- Utiliser une structure complète de mise sous hypnose rapide, adaptée aux contraintes du coaching sportif.
- Transmettre des outils d’auto-hypnose simple pour renforcer leur autonomie mentale.
- Intégrer l’hypnose dans une routine de préparation mentale : ancrage d’état optimal, imagerie mentale, récupération.
